[健康]なんだか血圧測ったら高くでることが多くなったので気をつけよう。 高血圧と生活①～注意点 塩分を制限する ストレスをためないようにする 睡眠をしっかりとる

鍛えようとして逆に破壊することがある「腰」。まずは運動できるレベルまでに回復させてから、がんばろう。 http://allabout.co.jp/gm/gc/195480/

家でやってみよう ネタ元 http://www.lifehacker.jp/2011/05/110510yoganecksholderstretch.html

こんど鼻が詰まったらやってみよう。 ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：こ…

天突 尺沢 上尺沢 ネタ元 http://www.saita.net/saita/body/tubo/botom/af03.html

鼻の両側の真ん中あたりのへこんだ所にあります。 ネタ元 http://www.tubodojo.com/tubo/hana.htm

薬局で買ったマスクも治療のためならば控除対象になるらしい。医療目的かどうかは自己申告なので、なんとでも言えちゃいそう。ネタ元 医療費の確定申告について

自分では意識ないんですが、およめちゃんによると「いびき」があるとのこと。酷いときはそうとう酷いようで、ご迷惑をおかけすることも。そんな私が気になるのは、かのフランスベッドから出ている「いびき軽減まくら」。枕にマイクがついていて、いびきを検…