復習のタイミングを変えるだけで記憶の定着度は４倍になる

日記
  • 次第に間隔を広げていくやり方(Spaced Repetition)
    • たとえば、３日おきに復習するよりは、１日後、３日後、１週間後……という間隔で復習する方が定着度が高い。
  • ３５ミニッツ・モジュール
    • ３５分間で１セットの学習モジュールとしたものが、３５ミニッツ・モジュールである。３５分間を以下のように使う。
      • ０〜２０分……新規項目の学習
      • ２１〜２４分……定着のための小休憩と復習の準備
      • ２４〜２６分……１日前の学習項目の復習
      • ２６〜２８分……１週間前の学習項目の復習
      • ２８〜３０分……１ヶ月前の学習項目の復習
      • ３０〜３５分……今日の学習項目の復習


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